Le premier jour de ce cycle est critique, puis est suivi de dix jours et demi en phase haute où l'énergie est au maximum, puis une journée critique et enfin dix jours et demi en phase basse, période de récupération. C'est sur votre force, votre résistance et votre énergie qu'agit le rythme physique.
Il concerne votre squelette, vos muscles, tous les organes et les fluides nécessaires à la vie de votre organisme.
Pendant les phases hautes, vous devez être en pleine forme et vous pouvez profiter au mieux de toutes les capacités liées à votre physique. Pendant les phases basses, votre corps réclamera du repos et votre condition physique ne sera pas au mieux, car vous serez dans la période de récupération.
MANIFESTATIONS POSITIVESMANIFESTATIONS NEGATIVES, elles sont inverses des précédentes :
- Force, endurance, résistance au plus haut,
- Débordement d'énergie, bonne forme physique,
- Meilleure résistance aux maladies,
- Meilleure résistance aux chocs opératoires,
- Meilleure résistance aux conditions climatiques,
- Meilleure résistance aux travaux pénibles, à la fatigue,
- Meilleures performances sportives,
- Esprit d'entreprise, audace,
- Envie d'action, de surpassement, de record.
- Baisse de forme,
- Besoin de repos, de sommeil,
- La fatigue apparaît plus vite,
- Les performances physiques sont en baisse,
- Moindre résistance aux agressions extérieures.
JOURS CRITIQUES
Pendant le jour critique, le corps est en déséquilibre, il vous faut redoubler de prudence lors de vos activités physiques, soyez plus vigilant que d'habitude ou bien remettez à plus tard.
Il vous faut être plus attentif, lors de la pratique sportive, lors des déplacements de toutes sortes, en cas de conduite de véhicule et d'engins, ou bien lors de travaux importants ou répétitifs.
Lors d'un jour critique, votre attitude doit être, dans la mesure du possible, la recherche du repos, du sommeil, du calme.